假 Rabona AI 过人

1 张照片，8 秒：你做一个假 rabona，防守球员铲空，你带球继续跑。

AI 视频模板

假 Rabona AI 过人

8 秒竖屏俯拍短片：你带球，做个假 rabona，防守球员铲空，你带球继续跑

你的照片（仅限成年人）→ 带球的人一个成年人，全身或半身。穿西装、穿睡衣都行，越反差越好笑

这些是我的照片，或我已获得授权，不含未成年人。

750 积分 · Unlimited 只要 225

假 rabona AI 是 TikTok 上的热门玩法：任何人、穿什么衣服都行，做出那个爆火的假 rabona——踢球的腿从支撑腿后面绕过来，从球上划过却没碰到球，防守球员扑空，球被拨向另一边。Vidlark 用你的一张照片就能做出这条 8 秒竖屏视频。

更新于 2026年10月13日

一览

时长: 8 秒
画幅: 竖屏 9:16
照片: 你的照片（仅限成年人）
价格: 750 积分（高清 1,500）
套餐价: Starter 和 Pro 375 · Unlimited 225
声音: 无，发 TikTok 时加上热门原声
注册: 生成需要注册免费账户
水印: 无水印

什么样的照片效果最好

尽量用全身照
全身或半身照能看到腿和衣服，效果更好；只有脸的特写效果差一些。
衣服就是笑点
照片里穿什么，球场上就穿什么：西装、裙子、睡衣都会更好笑。
只要一个人
照片里只有你一个人，光线均匀，正对镜头。

假 rabona 是什么梗？

它来自 10 月 13 日欧冠对加拉塔萨雷的比赛里，Lamine Yamal 做的一个假 rabona。Rabona 是踢球腿从支撑腿后面交叉过去的踢法；假的那一下从球上划过、没碰到球，防守球员以为要射门，扑了个空。西班牙语里叫 la no rabona。

TikTok 上的 AI 版本是让普通人来做这个动作。我们的假 rabona AI 模板逐个镜头照着这个梗来做，从高机位转播视角到铲球扑空、带球继续跑，用一张照片把你放到球前。脸和衣服都来自照片，衣服越反差越好笑。

在 TikTok 上看这个玩法

怎么做

1
上传一张照片
一个成年人，全身或半身。仅限成年人。
2
点生成
假 rabona 模板已经设好：竖屏，8 秒，不带音乐。你只需要点生成。
3
下载并发布
两三分钟出片，会保存在「我的作品」里。下载后在 TikTok 里配上声音再发。

AI 视频模板，还是自己拍？

两种做法最后都是发到 TikTok 的同一段视频，区别在开拍前你需要什么。

	AI 视频模板	自己拍
需要什么	一张照片	球场、足球、防守球员和多年苦练
时间	两三分钟	练多久算多久
动作	照着这个梗一招一式来	很难做成，很容易摔
声音	在 TikTok 里加	在 TikTok 里加
花费	750 积分，Unlimited 只要 225	免费，前提是你有这双腿

常见问题

假 rabona AI 免费吗？

不免费。一条模板视频 480p 用 750 积分（高清 1,500），用积分包大约 10 美元。Starter 和 Pro 套餐付一半（375），Unlimited 付三成：每条 225 积分，约 2.25 美元。注册送的 100 免费积分不够做一个。

会把我做成那位球员的样子吗？

不会。脸、身材和衣服都来自你的照片，只有动作来自这个梗。

可以用球星的照片吗？

不可以。仅限成年人，不要上传儿童照片。用你自己的照片，或者同意出镜的人的照片。上传的照片在生成前会经过自动安全检查。

照片里需要穿运动服吗？

不需要。视频会保留照片里的衣服，这正是乐趣所在：穿衬衫打领带或者穿睡衣会更好笑。

怎么在 TikTok 上加声音？

视频不带音乐。在 TikTok 上传视频，点「添加声音」，选这个玩法常用的声音即可。

要多久？

两三分钟。可以关掉页面，视频会在「我的作品」里等你。

用这个模板做出来的

以下案例由 Vidlark 团队制作。

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一张照片，几分钟，铲倒一个防守球员。